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你是否怀疑自己得了产前焦虑症?

2019-10-19 来源:互联网 阅读次数:
  金沙城娱乐中心:   越临近生产,准妈妈的心理越是会出现一些忧虑和担心,比如:生产痛自己是否可以承受、能否顺利生产、如果宝宝不健康怎么办等等的问题。而这些问题,一直到宝宝出生才能知道答案,所以在宝宝出生前的这段时间,准妈妈非常容易得产前忧虑症,那么产前忧虑症有哪些表现呢,怎...

  越临近生产,准妈妈的心理越是会出现一些忧虑和担心,比如:生产痛自己是否可以承受、能否顺利生产、如果宝宝不健康怎么办等等的问题。而这些问题,一直到宝宝出生才能知道答案,所以在宝宝出生前的这段时间,准妈妈非常容易得产前忧虑症,那么产前忧虑症有哪些表现呢,怎么才能知道自己是不是得了产前忧虑症呢?得了产前焦虑症要怎么办呢?下面,58到家小编就为大家整理一下这个问题吧。


  产前焦虑症有哪些表现?

  一般产前忧虑症会表现出睡眠质量差、脾气不好爱生气、整天胡思乱想、唉声叹气、依赖性强没有安全感、爱哭泣等。

  产前焦虑对孕妇有哪些影响?

  如果产前焦虑症比较严重,会出现恶性妊娠呕吐的症状,甚至可能造成早产或流产。同时还会影响到生产过程能否顺利进行及胎儿的状况,比如:分娩过程中出现产程延长、新生儿窒息、胎儿宫内缺氧、宫缩无力造成难产、营养休息跟不上造成滞产等。

  得了产前焦虑症要怎么办呢?

  1、之所以会得产前焦虑症,和女性对分娩的认识有很大关系,很多女性都对分娩有着错误的认识,因此会造成产前恐惧和焦虑。其实,准妈妈要知道生育能力是女性与生俱来的,是一种正常的生理现象。如果没有特殊情况,像胎位不正、骨盆狭窄等,绝大多数女性都能顺利分娩。如果真的有胎位不正、骨盆狭窄的情况,也可以采取剖腹产的方式顺利的将胎儿取出。只要掌握了正确的分娩知识,准妈妈也就不会在心理上有那么大的压力了。

  2、将自己的注意力转移到其他地方,不要整天胡思乱想,多和其他孕妈咪进行交流,可以参加一些有益健康的活动,解除自己的紧张情绪。

  3、准爸爸要在平时多多和妻子沟通交流,不要给妻子压力,尤其是宝宝的性别,当注意到妻子的情绪有所波动的时候,要耐心的倾听,并给予精神上的鼓励和安慰。

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